鐵嶺大米的基本介紹
鐵嶺市地處遼寧省中部,是吉林、黑龍江兩省通往其它省市和出海港口的重要通道。鐵嶺是中國的糧食主產(chǎn)區(qū)和優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)加工基地,鐵嶺有“遼北糧倉”之稱,擁有4個(gè)全國商品糧基地縣,正常年景全市糧食總產(chǎn)量25億公斤以上。
營養(yǎng)價(jià)值
1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右,同時(shí)含有一定量的蛋白質(zhì)7%~8%、維生素、纖維素和礦物質(zhì)。
2.大米的營養(yǎng)價(jià)值一般、比較均衡,維生素B族含量比較豐富、齊全。
3.大米蛋白質(zhì)中,含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%,賴氨酸含量高于其它谷物,氨基酸組成配比合理,比較接近世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的蛋白質(zhì)氨基酸最佳配比模式,大米蛋白質(zhì)的生物價(jià)(BV值)為77,蛋白質(zhì)效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5,玉米為1.1),蛋白質(zhì)的可消化性超過90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值高。
產(chǎn)品特點(diǎn)
鐵嶺大米其品質(zhì)可謂上乘,米粒均勻,色澤光亮,醇厚綿長,營養(yǎng)豐富。鐵嶺大米成飯食味 清淡略甜,棉軟略粘,芳香爽口,飯粒表面油光艷麗, 剩飯不回生。
品嘗吃法
花生百合大米粥
材料
2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g
做法
1、將枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內(nèi),加水用急火燒至沸騰。
2、改文火待米開花、湯稠時(shí),撒上鮮百合,停火燜5分鐘即成。
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