玩鐵猩猩是一家2019年新興起的健身、減脂食品店鋪，主打低糖低脂低熱量的健康食品，主要商品系列有肉類蛋白、健身零食、粗糧代餐和健身調(diào)料，致力于做“更專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康食品”，其主打從產(chǎn)品有即食牛肉、雞胸肉、雞肉腸；沙拉醬汁和代餐小燃盒。

如果你問健身或者減脂中的小伙伴該食用什么樣的主食，大多數(shù)會(huì)得到的答案應(yīng)該都是“粗糧”。粗糧具有膳食纖維高、升糖指數(shù)低、低加工等優(yōu)勢，可以增強(qiáng)飽腹感、輔助消化，同時(shí)也不會(huì)讓我們的血糖迅速上升，維持胰島素的穩(wěn)定，以減少脂肪的囤積。在我們的日常飲食中做一點(diǎn)小小的改變，把白米飯、白面條等精糧替換成糙米飯這種粗糧，往往會(huì)得到意向不到的收獲和突破。

玩鐵猩猩這款糙米飯作為復(fù)雜碳水可以帶來更長時(shí)間的飽腹感，一袋裝的糙米飯飽腹感可以持續(xù)約6個(gè)小時(shí)。2種口味，分別是黑椒雞肉和香菇牛肉，這也就意味著如果你的工作非常繁忙，直接食用這款產(chǎn)品就可以滿足你一餐飯的需求。開袋即食無需加工，學(xué)生黨、加班黨都可以隨時(shí)吃到更干凈優(yōu)質(zhì)的食物。配料表中沒有看到白砂糖的身影，有一點(diǎn)點(diǎn)的精煉大豆油也在情理之中。糙米選用黃河入?？诘膲ɡ久?，經(jīng)過9小時(shí)冷浸保證糙米口感的軟硬適中。0脂肪，每百克蛋白質(zhì)7.2g、碳水21.6g，熱量僅為116kcal，作為減脂期間代餐簡直不要太合適。

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