靜觀小米的基本介紹

靜觀小米采用傳統(tǒng)種植方法，不施化肥，不用農(nóng)藥，是人體免疫調(diào)節(jié)的天然綠色保健食品。以靜觀小米為原料熬粥，烹飪小米排骨、小米粉蒸肉等都是廣受歡迎的佳肴。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.小米中汗蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這幾種主要營(yíng)養(yǎng)素含量很高，而且由于小米通常無(wú)須精制，因此保存了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，其中維生素B1含量是大米的幾倍，礦物質(zhì)的含量也高于大米，小米還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素。

2.小米含鐵量突出，有很好的補(bǔ)血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的維生素E，為大米的4.8倍。

3.含鉀高含鈉低，含量比為66：1，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質(zhì)中賴(lài)氨酸含量很低，所以應(yīng)與大豆和肉類(lèi)等氨基酸含量較高的食物同食。

4.小米的淀粉含量高約70%，是一種能量食物。

產(chǎn)品特點(diǎn)

靜觀小米較其他小米口感細(xì)膩?zhàn)毯?，爽口化渣，具有營(yíng)養(yǎng)豐富，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血益氣的優(yōu)點(diǎn)。

歷史民俗

靜觀小米產(chǎn)于重慶市北碚區(qū)靜觀鎮(zhèn)海拔1000米的中華山上，迄今已有五百多年歷史。相傳自明太主以后，靜觀小米一直為宮中貢品，被皇親國(guó)戚喜食而樂(lè)道，使靜觀小米海內(nèi)聞名。

靜觀小米的鑒別真假

染色小米的感官鑒別法：

色澤：新鮮小米，色澤均勻，呈金黃色，富有光澤；染色后的小米，色澤深黃，缺乏光澤，看去粒粒色澤一樣。

氣味：新鮮小米，有一股小米的正常氣味；染色后的小米，聞之有染色素的氣味，如姜黃素就有姜黃氣味。

水洗：新鮮小米，用溫水清洗時(shí)，水色不黃；染色后的小米，用溫水清洗時(shí)，水色顯黃。

品嘗吃法

小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮飯，三是磨成小米面，蒸絲糕吃。這三種吃法，各有各的滋味，但以煮粥吃最好。

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