內蒙古黃花菜的基本介紹
內蒙古盛產黃花,內蒙古的黃花是野生的。來過內蒙古的人都知道這里有一條著名的黃花溝,黃花溝風景區(qū)位于內蒙古中部的烏蘭察布草原腹地,是典型的高山草原地形。平均海拔2000米以上,總面積600多平方公里。由于地形的特殊,這里山巒起伏,溝壑縱橫,兩崖壁立,蜿蜒伸展。每當盛夏,更以絢爛的黃花聞名。
營養(yǎng)價值
黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。
另據(jù)研究表明,黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利于高血壓患者的康復,可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的生長,豐富的粗纖維能促進大便的排泄,因此可作為防治腸道癌瘤的食品。
產品特點
因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香、鮮嫩,營養(yǎng)價值高,被視作“席上珍品”。
制作方法
黃花菜燒肉:
原料:豬肉(瘦)75克、黃花菜350克。
調料:大蔥5克、姜5克、料酒10克、醋3克、花椒5克、鹽3克、味精2克、大豆油30克、淀粉(豌豆)10克、各適量。
1.將豬肉洗凈切絲,用淀粉上漿;
2.花椒用水浸泡,再揀出花椒,花椒水留用;
3.將鮮黃花菜入沸水鍋中燙透,撈出投涼;
4.鍋內加豆油燒熱,下蔥、姜末及肉絲炒散;
5.烹入料酒、花椒水,放入黃花菜;
6.烹米醋,加精鹽、味精炒勻,出鍋裝即成。
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